Czym się zajmuje trener personalny, jakiego typu ma wiedzę? Czy warto wykonywać ten zawód, czy jest to łatwe?

Może i zawód trenera indywidualnego wydaje się aktualnie wielu osobom dosyć dziwaczny, lecz staje się on w coraz większym stopniu popularny. Coraz więcej osób więc ma plany, aby zacząć współpracę z trenerem albo samemu planuje wykonywać tego rodzaju zawód. Czym jest taka praca i czy możemy zostać takim trenerem? Tego typu fachowiec jednorazowo współpracuje jedynie z jedną osobą naraz, mocno angażuje się w jej rozwój, układa więc jej dietę, wymyśla ćwiczenia i nadzoruje ich wykonywanie.

trener

Autor: J@YGS
Źródło: http://www.flickr.com

Takim zadaniem jest pomoc klientowi w uzyskaniu jakichś określonych celów, na przykład może to być zrzucenie wagi albo wymodelowanie sylwetki. Klient jest w stanie przy tym wybierać na przykład trening instruktażowy lub regularne treningi pod okiem instruktora. Pierwsza z możliwości to spotkania w czasie jakiego trener indywidualny Warszawa (www.treningi-warszawa.pl) informuje klienta, jakiego typu ćwiczenia powinien robić. Ćwiczenia takie jednakowoż robi on cały czas samodzielnie. Następna opcja ma tego rodzaju zaletę, iż nadzór instruktora zmusza nad do poprawnego wykonywania zaleceń, dzięki temu rezultaty będą bardziej szybkie i bardziej wyraźne. Dba on także o poprawne ich wykonywanie, jest to bardzo ważna kwestia, bo niedobra gimnastyka może prowadzić do problemów zdrowotnych. Paca takiego typu jest dość miła, jesteśmy w stanie bowiem trenować w mieszkaniu, na siłowni lub na powietrzu. Rzeczywistą furorę zaś robią ostatnio treningi online, czyli porady oferowane przez internet. Jednakowoż nic nie zastąpi bezpośredniej relacji z fachowcem. Jest wiele miejsc, w jakich możemy spotkać się z tego rodzaju osobą jak trener indywidualny Warszawa (http://treningi-warszawa.pl).

siłownia

Autor: Residorm Öğrenci Yurdu
Źródło: http://www.flickr.com

Ażeby zostać trenerem indywidualnym nie trzeba skończyć żadnej szkoły, chociaż istnieje bardzo dużo kursów, zaś niektóre z uczelni oferują też doszkalające sportowców kierunki, jakie są coraz bardziej popularne. Najważniejsze są jednakowoż wiedza i praktyka, jednocześnie dobry trener powinien posiadać też doskonały kontakt z ludźmi a także znać się na psychice. W przeciwnym razie będzie mu trudno zmotywować innych do pracy. Należy o tym pamiętać, jak w planach mamy bycie trenerem personalnym.