Jak troszczyć się o zęby?
Jeśli chcesz wyszukać artykuły na omawiany temat, to przejdź tutaj (https://www.monikamilejska.pl/) i przejrzyj inne informacje odnośnie podnoszonego zagadnienia.
O ile chcesz możliwie długo radować się własnymi ząbkami, przyda ci się ociupinę wskazówek, czego nie należy wykonywać. Nawet dzieciaki wiedzą, że trzeba myć zęby – – > zaktualizowany post na blogu. Wszelkie zaniedbania prowadzą bowiem do próchnicy zębów i chorób dziąseł. Z drugiej jednakże strony, zbytnia gorliwość także nie popłaca. Skrupulatne mycie ząbków po każdym posiłku w żadnym razie nie jest tak korzystne, jak mogłoby się wydawać. Profesjonaliści rekomendują szczotkowanie zębów trzy razy na dzień – po śniadaniu, obiadku jak też kolacji. Nie należy przy tym przesadnie szorować zębów tuż po powstaniu od stołu. Myjąc zęby wprost po jedzeniu, możesz zetrzeć szkliwo, które na skutek działania kwasów wydzielających się w czasie spożywania posiłku, robi się w wyższym stopniu miękkie. Wskazane będzie zatem odczekanie 30 minut przed szczotkowaniem zębów. W tym czasie kwasy są zneutralizowane, a zęby mają czas na ponowną mineralizację. Szczoteczka do zębów winna być miękka. Nazbyt twarda szczoteczka może bowiem niszczyć zęby.
