Dieta i zdrowie

słońce i większa temperatura zachęca nas na przedwiośniu do tego, by częściej ściągać kurtki. Może się to niestety zakończyć przeziębieniem.

Jeżeli żądni ciepła oraz słońca, to niekiedy starczy kilka stopni na termometrze więcej, by zapomnieć o zdrowym rozsądku i rezygnować z płaszczy oraz ciepłych szalików.

Jednakże nie można zapominać o tym, że pewnie i jest odrobinę cieplej, ale wciąż wieją zimne wiatry, a ziemia nie zdążyła się nagrzać. Zatem chodzenie w tenisówkach, gdy dopiero co stopniał śnieg, jest kiepskim rozwiązaniem. Możemy się prędko przeziębić i skończy się to tak, że zmarnujemy kilka dni życia na siedzeniu w domu. Należy zatem wcześniej pomyśleć o tym, w jaki sposób podnieść swoją odporność w marcu, kiedy pogoda bywa taka zdradliwa. Każdy lek na odporność, który kupimy w aptece, powinien posiadać dużą dawkę witaminy C i rutyny. Może mieć też czosnek czy imbir. Pewnie dla niektórych nie brzmi to zbyt apetycznie, ale naprawdę jest szalenie efektywne. Trzeba jedynie mieć na uwadze to, że specyfiki na odporność nie powinniśmy zacząć stosować dopiero wówczas, gdy czujemy, że zaczynamy być chorzy. Wtedy jest już za późno. O swą odporność należy zawalczyć o wiele wcześniej. W aptece znajdziemy masę dobrych preparatów.

Trzeba jedynie spytać farmaceutę, by dał nam dobry lek, a nie suplement diety. Leki są przecież przebadane i możemy mieć pewność, że nam nie zaszkodzą.

Intrygują Cię zamieszczone tu informacje? To fantastycznie – sprawia nam to radość! Przejdź zatem do kolejnej witryny i doczytaj (https://www.drjanicki.pl/) świeże treści.

Z suplementami sprawa może nie być już tak prosta.