Dieta i zdrowie

Tropem do zagwarantowania sobie jasnego i zdrowego uśmiechu poprzez całe dorosłe życie jest troska o należytą czystość jamy ustnej.

Nawet u osób dorosłych mogą powstać próchnicowe ubytki a także choroby dziąseł, które mogą być przyczyną poważnych kłopotów.

Ważne jest, ażeby przez całe dorosłe życie pamiętać o następujących działaniach: czyść zęby dwa razy na dzień korzystając z fluorkowej pasty do zębów w celu usunięcia nazębnej płytki, tworzącej się na zębach lepkiej powłoki, która jest główną przyczyną tworzenia się próchnicy. Każdego dnia używaj nitki Dentyst celem usunięcia płytki nazębnej z przestrzeni między zębami oraz miejsc poniżej linii dziąseł, nim zmineralizuje i przeistoczy się w kamień. Powstały nazębny kamień może być usunięty jedynie w trakcie specjalistycznego zabiegu oczyszczania.

Ograniczaj spożywanie pokarmów bogatych w cukier bądź skrobię, szczególnie lepkich przekąsek. Im częściej podjadasz między posiłkami, tym większe jest ryzyko atakowania szkliwa zębów poprzez kwasy wytwarzane przez drobnoustroje nazębnej płytki. Regularnie odwiedzaj stomatologa (zobacz protetyka stomatologiczna) celem zrealizowania profesjonalnych zabiegów czyszczenia zębów oraz kontrolnych badań. O których szczególnych rzeczach dotyczących zdrowia zębów powinienem wiedzieć jako osoba dorosła?

Nawet kiedy systematycznie oczyszczasz zęby szczotkując je i użytkując nici stomatologicznej, w dorosłym wieku mogą pojawić się kwestie nabierające istoty w kontekście zdrowia dziąseł i zębów.

Z pewnością zainteresuje Cię ta pomocna treść (https://spabaltica.pl/pl/twoja-strefa-relaksu/masaze/lecznicze/masaz-leczniczy) na opisywany temat, więc nie czekaj – kliknij tu i przeczytaj więcej na ten temat!

Na szczęście, wizytacja u dentysty może pomóc w pomyślnym rozwiązaniu większości takowych ambarasów.