Tag Archives: trening

Zasady suplementacji sportowej

Zanim nabędziesz dowolną odżywkę, przeczytaj, jakie są podstawowe reguły sportowej suplementacji. Oto regule suplementacji, których przestrzeganie gwarantuje dobre rezultaty w przyroście mięśni i poprawie sportowych wyników.
Kupowanie „w ciemno”, bez fundamentalnej wiedzy o suplementach, w najlepszym przypadku może się skończyć niepotrzebnym wydaniem pieniędzy, a w najgorszym – kłopotami ze zdrowiem.

Continue reading “Zasady suplementacji sportowej” »

Wykorzystanie związku pomiędzy psychiką a ciałem w leczeniu a także rehabilitacji

W medycynie stajemy ciągle przed nowymi wyzwaniami. Odkrywamy nowe choroby (np. ADHD) albo też nowe metody kuracji od dawna dręczących nas schorzeń. To dlatego że poszerza się nasza erudycja na temat działania organizmu ludzkiego, zarówno jeżeli chodzi o stronę cielesną jak i psychiczną. Co więcej, mamy coraz to większą świadomość tego że nasza psychika oraz fizyczność ściśle ze sobą współbrzmią.

Continue reading “Wykorzystanie związku pomiędzy psychiką a ciałem w leczeniu a także rehabilitacji” »

Baton białkowy sprawdzi się jako przekąska

65 gram białka w najczystszej postaci wraz z genialnym smakiem? To nic innego jak właśnie wybierany tak często – też przez zawodowych kulturystów – baton Aminostar Protein Star. Niemała zawartość białka zapewnia odbudowę mięśni nawet podczas przegryzania przekąsek. Niesamowicie skuteczne połączenie peptydów z aminokwasami sprawia, że ulegają mu nawet nieprzekonani na początku do tego rodzaju suplementacji. Doskonale dopracowane odżywki, które są niezwykle popularne, dostępne są w niskich cenach.

Continue reading “Baton białkowy sprawdzi się jako przekąska” »