Tag Archives: ćwiczenia

Czym się zajmuje trener personalny, jakiego typu ma wiedzę? Czy warto wykonywać ten zawód, czy jest to łatwe?

Może i zawód trenera indywidualnego wydaje się aktualnie wielu osobom dosyć dziwaczny, lecz staje się on w coraz większym stopniu popularny. Coraz więcej osób więc ma plany, aby zacząć współpracę z trenerem albo samemu planuje wykonywać tego rodzaju zawód. Czym jest taka praca i czy możemy zostać takim trenerem? Tego typu fachowiec jednorazowo współpracuje jedynie z jedną osobą naraz, mocno angażuje się w jej rozwój, układa więc jej dietę, wymyśla ćwiczenia i nadzoruje ich wykonywanie.

Continue reading “Czym się zajmuje trener personalny, jakiego typu ma wiedzę? Czy warto wykonywać ten zawód, czy jest to łatwe?” »

Jak efektywnie spaść na wadze będąc równocześnie na wakacjach

Zastanawiasz się jak zdołasz śmigle i bezproblemowo zrzucić parę zbytecznych kilogramów będąc równocześnie na wczasach? Nic kłopotliwego, wystarczy, że skorzystasz z propozycji wczasów odchudzających, zaś takich ofert jest dzisiaj istotnie mnogość.

Continue reading “Jak efektywnie spaść na wadze będąc równocześnie na wakacjach” »

Rehabilitacja powinna okazać się oferowana przez dłuższy okres

Czy powinniśmy regularnie wykonywać właściwe ćwiczenia?

Czasami ulegamy jakiemuś urazowi, a czasami zwyczajnie rodzimy się z jakąś wadą ciała, która wymaga nieustannego sprawdzania, lecz przy odpowiednich ćwiczeniach możemy sprawić, że nie będzie ona tak uciążliwa.

Continue reading “Rehabilitacja powinna okazać się oferowana przez dłuższy okres” »

Dlaczego warto zażywać odżywki? Co dzięki nim zyskujemy? W jaki sposób wpływają na trening?

Każdy kulturysta, jaki trenuje ma taki plan, by wytrenować wspaniałą sylwetkę. Nie jest to łatwe, lecz co się nie robi aby dobrze wyglądać. Jeśli będziemy zdeterminowani, to naprawdę możemy prezentować się świetnie.

Continue reading “Dlaczego warto zażywać odżywki? Co dzięki nim zyskujemy? W jaki sposób wpływają na trening?” »

1 2