Tag Archives: ćwiczenia

Rehabilitacja powinna okazać się oferowana przez dłuższy okres

Czy powinniśmy regularnie wykonywać właściwe ćwiczenia?

Czasami ulegamy jakiemuś urazowi, a czasami zwyczajnie rodzimy się z jakąś wadą ciała, która wymaga nieustannego sprawdzania, lecz przy odpowiednich ćwiczeniach możemy sprawić, że nie będzie ona tak uciążliwa.

Continue reading “Rehabilitacja powinna okazać się oferowana przez dłuższy okres” »

Czym się zajmuje trener personalny, jakiego typu ma wiedzę? Czy warto wykonywać ten zawód, czy jest to łatwe?

Może i zawód trenera indywidualnego wydaje się aktualnie wielu osobom dosyć dziwaczny, lecz staje się on w coraz większym stopniu popularny. Coraz więcej osób więc ma plany, aby zacząć współpracę z trenerem albo samemu planuje wykonywać tego rodzaju zawód. Czym jest taka praca i czy możemy zostać takim trenerem? Tego typu fachowiec jednorazowo współpracuje jedynie z jedną osobą naraz, mocno angażuje się w jej rozwój, układa więc jej dietę, wymyśla ćwiczenia i nadzoruje ich wykonywanie.

Continue reading “Czym się zajmuje trener personalny, jakiego typu ma wiedzę? Czy warto wykonywać ten zawód, czy jest to łatwe?” »

Szkoły rodzenia, które są przystosowane także dla nadchodzącego taty – a więc, Gdańsk nadchodzi!

Szkoły rodzenia zwykle kojarzą nam się z miejscem, gdzie przyszłe mamy uczą się przede wszystkim w prawidłowy sposób oddychać – i to by było na tyle, być może pomijając to, iż są tam także “zaciągani” przyszli ojcowie, którzy według stereotypów w ogóle nie pragną tam się znaleźć.

Continue reading “Szkoły rodzenia, które są przystosowane także dla nadchodzącego taty – a więc, Gdańsk nadchodzi!” »

1 2 3