Tag Archives: ćwiczenia

Każda osoba dbająca o swoją sylwetkę wie, jak istotne są treningi i zrównoważenie posiłków przed i po ich zrobieniu

Rozpoczynanie każdego kolejnego dnia z uśmiechem na twarzy oznacza, że jesteśmy na jak najlepszej drodze, aby odnieść sukces. Realizacja celów związanych z osiągnięciem szczupłej sylwetki może być łatwiejsza niż nam się wydaje. Czas płynie bardzo szybko, stąd też jeśli już dziś postanowimy zrzucić zbędne kilogramy już wkrótce może okazać się, że naprawdę zrobiliśmy to. Nie wystarczą jednak same chęci. Oczywiście na spełnienie marzeń musowo zapracować. Oprócz silnej woli i odpowiedniego poziomu motywacji przyda nam się także spora dawka wiedzy dotycząca tego, jak budować na nowo własne ciało, by wyglądało jak lepiej.

Continue reading “Każda osoba dbająca o swoją sylwetkę wie, jak istotne są treningi i zrównoważenie posiłków przed i po ich zrobieniu” »

Szkoły rodzenia, które są przystosowane także dla nadchodzącego taty – a więc, Gdańsk nadchodzi!

Szkoły rodzenia zwykle kojarzą nam się z miejscem, gdzie przyszłe mamy uczą się przede wszystkim w prawidłowy sposób oddychać – i to by było na tyle, być może pomijając to, iż są tam także “zaciągani” przyszli ojcowie, którzy według stereotypów w ogóle nie pragną tam się znaleźć.

Continue reading “Szkoły rodzenia, które są przystosowane także dla nadchodzącego taty – a więc, Gdańsk nadchodzi!” »

1 2 3