Monthly Archives: January 2019

Śniadanie to bez wątpienia najistotniejszy posiłek dnia? Dlaczego więc często z niego rezygnujemy?

Dość słusznie mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek każdego dnia. Być może po przebudzeniu nie żywimy ochoty, aby coś przekąsić, jednakowoż już po porannym posiłku docenimy jego pozytywy – człowiek budzi się do życia! Śniadanie jest niezmiernie konieczne dla dobrego funkcjonowania, napędza nas do działania, budzi organizm do życia, a również pozwala nam się skupić w pracy czy w szkole przez kilka pierwszych godzin, aż do drugiego śniadania lub lunchu. Praca z pustym żołądkiem bowiem to udręka, nie można na niczym się skupić, gdyż mózg się buntuje, iż nie dostał niezbędnej dawki energii. I marację.

Continue reading “Śniadanie to bez wątpienia najistotniejszy posiłek dnia? Dlaczego więc często z niego rezygnujemy?” »