Jakimi sposobami radzić sobie z problemami w życiu na co dzień czyli w czym może pomóc profesjonalny psycholog.

Wiele osób, mimo że ma problemy z depresjami, stanami lękowymi czy też stresem unika jak tylko się da pomocy. Tłumią oni w sobie praktycznie wszystko, nie zamierzają się otworzyć na pomoc innych ludzi, a zwłaszcza słowo psycholog wzbudza u nich lęk i niechęć. Jednak takie obawy są całkowicie bezpodstawne, bo podstawową rolą psychologa jest pomoc w trudnych przypadkach, a nie, jak niejednej osobie może się wydawać, wysyłanie do szpitala na kurację i przypięcie miana wariata.

pscyholog podczas wystąpenia

Autor: Fort Carson
Źródło: http://www.flickr.com
Wystarczy zresztą poczytać internet i gazety, żeby się dowiedzieć, że z porad specjalistów zaczyna korzystać coraz więcej osób, w tym znanych sportowców i celebrytów. Jeżeli więc ma kłopoty, to nie należy tłumić ich w sobie, ale pójść na wizytę do dobrego lekarza i rozpoczęcie leczenia. Niekiedy może wystarczyć parę wizyt, w czasie których lekarz będzie mógł naświetlić problem i wskaże rozwiązanie, w innym przypadku trzeba będzie poświęcić wiele miesięcy, aby osiągnąć zamierzony cel – w każdym przypadku może być zupełnie inaczej.

Bardzo dużo w terapii psychologicznej będzie zależeć od pacjenta, jego chęci i motywacji. Psycholog z Katowic jest lekarzem, jaki musi umieć słuchać i wyciągać wnioski na podstawie postawy leczonego, jego reakcji i gestów. Lecz właściwe zdiagnozowanie trwać może dużo spotkań, podczas jakich chory będzie coraz lepiej poznawany przez lekarza, otwiera się przed nim i zwierza ze swoich nieraz najskrytszych problemów. Wspólnie omawiane są sprawy, o jakich psycholog się dowiedział, a jednocześnie pacjent otrzymuje wytyczne co do tego, w jaki sposób ma postępować w danej sytuacji.

Ważne jest, aby chory wiedział, co jest celem leczenia i do czego ma dążyć – tylko wtedy leczenie takie będzie sensowne. Jeżeli już wejdzie do gabinetu i zacznie się otwierać przed psychologiem, to powinien mieć do niego całkowite zaufanie, przecież czasem w gabinecie mówi się o rzeczach, o jakich nikt inny nie miał okazji słyszeć. Warto przy kłopotach nie bać się otoczenia, przełamać własny lęk i wybrać po wsparcie, bo to rzeczywiście może być pomocne.